Als Nahrungsergänzung wollte ich mir eine Zeit lang Proteinriegel kaufen. Ist das zu empfehlen oder sind die Riegel zu ungesund?

Wenn du dir einmal die Nährstoffe genauer ansiehst, wirst du erkennen, dass dort nichts Ungesundes enthalten ist. Wie auch auf http://proteinriegel.info gelistet, enthalten sie übermäßig viel Eiweiß und ist daher für Sportler zu empfehlen. Denke aber daran, dass es sich lediglich um eine Ergänzung der Nahrung handelt.

Genau, eine ausgewogene und regelmäßige Ernährung ersetzen solche Supplemente nicht! Also nicht denken, dass so ein Riegel eine komplette Mahlzeit ersetzt!