Ich habe gehört, dass man mit der richtigen Ernährung sogar im Schlaf abnehmen kann. Stimmt das oder nicht?

Es gibt Methoden, die ein Abnehmen im Schlaf begünstigen sollen. Das hängt vor allem mit den Makronährstoffen zusammen, die man abends aufnimmt. Eine Webseite, die sich konkret mit Ernährungstipps beschäftigt, sollte dich auf dieser Ebene aufklären können. Es ist auf jeden Fall ein interessantes Thema.

Möglich ist vieles Und genügend Schlaf gehört zu gesudem Leben dazu und ist insofern auch fürs abnehmen wichtig. Trotzdem würde ich mich eher auf die Themen Sport und vor allem richtige Ernährung konzentrieren.

Nobel92 hat Folgendes geschrieben:

Möglich ist vieles Und genügend Schlaf gehört zu gesudem Leben dazu und ist insofern auch fürs abnehmen wichtig. Trotzdem würde ich mich eher auf die Themen Sport und vor allem richtige Ernährung konzentrieren.

Das unterschreibe ich auf jeden Fall so. Würde mich nicht nur auf den Schlaf verlassen. Die richtige Ernährung und regelmäßiger Sport sind Grundvoraussetzung für gesundes Abnehmen Aber es ist auch richtig, dass zu wenig Schlaf Übergewicht begünstigen kann

Max hat Folgendes geschrieben:

Nobel92 hat Folgendes geschrieben: Möglich ist vieles Und genügend Schlaf gehört zu gesudem Leben dazu und ist insofern auch fürs abnehmen wichtig. Trotzdem würde ich mich eher auf die Themen Sport und vor allem richtige Ernährung konzentrieren. Das unterschreibe ich auf jeden Fall so. Würde mich nicht nur auf den Schlaf verlassen. Die richtige Ernährung und regelmäßiger Sport sind Grundvoraussetzung für gesundes Abnehmen Aber es ist auch richtig, dass zu wenig Schlaf Übergewicht begünstigen kann

Genau, so ist es!

Abnehmen im Schlaf? Wenn es jetzt noch heißen würde: je mehr man schäft, desto mehr nimmt man ab, dann gehe ich jeden Tag um 8 ins Bett

Ich halte das für unmöglich. Jeder, der was anderes erzählt, ist äußertst unglaubwürdig. Trotzdem - jedem das Seine.

Hallo!
Ich halte diese "Schlank im Schlaf" Methode auch für Humbug. Jeder, der abnehmen möchte, muss seine Ernährung umsteellen und regelmäßig Sport treiben, daran führt kein Weg vorbei. Um herauszufinden, ob man überhaupt übergewichtig ist, sollte man zuerst seinen BMI herausfinden. Das geht ganz einfach mit der Formel Körpergewicht : Körpergröße ( in m) x Körpergröße (in m) oder mit dem Onlinerechner von http://www.bmi-online.info.

ich habe gehört, dass man, wenn man schläft mehr abnimmt, als wenn man in der gleichen Zeit sitzt!

Versuchen Sie besser mit Abnahmpillen. Diese wirken sehr gut. Immer schnelle und garantierte Ergebnisse. Es gibt heutzutage auf dem Markt eine große Menge von Abnehmpillen. Ich persönlich habe wunderbar mit Xenical 15 kg abgenommen. Xenical nur vermindert den Appetit und man isst weniger, damit verliert man Gewicht. Nebenwirkungen gibt natürlich , wie andere Medikamente, aber nicht seriös. Ohne Xenical konnte ich gar nicht mein Gewicht reduzieren. Jetzt ist mein Wunsch in Erfüllung gegangen. Ich fand die Pillen über www.acomplia-reductil.net  ohne Rezept , es scheint mir einfacher und günstiger .

Das habe ich auch gehört. Aber nur der Schlaf alleine hilft nicht beim Abnehmen. Nach dem ich mit Sibutramin aus http://meridiareductil.com abgenommen habe, versuche ich jetzt mein Gewicht zu halten. Ich esse jetzt kleine Portionen, kaue gut und esse langsam. Auch, geh ich früher schlafen )

HI,

ich kann mir das nicht wirklich vostellen. Der Körper regeneriert zwar im Schlaf - und benötigt dafür Energie - aber wenn man körperlich nichts macht, dann muss er auch nicht regenerieren.

LG