Hallo Jörg,
ich trainiere auch mitlerweile seit 4 Jahren und das auch sehr regelmäßig und ich kenne das auch,
das man einfach irgendwann richtig schlapp ist und nicht mehr machen kann, das heißt einfach, das der
Körper sich erholen muss oder eine längere Regernationszeit bleibt, da hilft
zum Beispiel
L-Arginin, egal ob als Pulver oder als Kapsel, damit regenerierst dich schneller und hast mehr Kraft, aber erwarte jetzt keine Wunder, alles mit der Zeit!; )
